I Disturbi dell'Ansia
Sono disturbi legati e conseguenti all’eccesso di Ansia, che diventa incontrollabile in una situazione in cui non c’è un vero e proprio pericolo evidente.
Di per sé l’Ansia è una difesa naturale che ci protegge dai pericoli. Diventa un sintomo quando è motivo di sofferenza.
Come riconoscere un attacco d’ansia?
L’attacco d’ansia si riconosce quando, nella reazione al pericolo, si presentano i seguenti sintomi:
- la frequenza respiratoria è alterata;
- la tachicardia;
- l’eccessiva sudorazione alle mani;
- la secchezza della bocca;
- l’agitazione e tremori incontrollati;
- la sensazione di soffocamento;
Gli attacchi d’ansia non vanno sottovalutati. Dire “passerà” fa perdere tempo prezioso. Dopo il primo attacco d’ansia è più facile che se ne avranno degli altri.
In questo caso restano nella memoria le sensazioni spiacevoli provate, e l’allarme si ripercuote in tutta la persona. Fino ad impedirle di svolgere i compiti quotidiani, come il lavoro e le relazioni con le altre persone.
I sintomi sono molto spesso segnali di mancate attenzioni, di bisogni che non hanno potuto essere sufficientemente ascoltati e soddisfatti.
Nel corso del trattamento vengono affrontati argomenti sulla qualità di vita personale, alcuni aspetti del carattere, determinate esperienze infantili, le quali sono emotivamente ancora vive per la persona.